自己覺得好不可思議
因為在佛光山南台別院
瑜珈已經上滿兩年嘍
除颱風、停課
不間段的兩年
每周六的晚上給自己一個小時瑜珈課程
原本只是很單純想打發時間
後來與老師配合
老師超和善的
不勉強我們動作
進自己的能力慢慢來
後來也發現自己核心比剛開始有力氣
所以相對在慢跑也可以跑比較遠比較不會那麼容易累
上著上著轉眼也過兩年
堅持的力量 讓人意想不到
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不間段的兩年
每周六的晚上給自己一個小時瑜珈課程
原本只是很單純想打發時間
後來與老師配合
老師超和善的
不勉強我們動作
進自己的能力慢慢來
後來也發現自己核心比剛開始有力氣
所以相對在慢跑也可以跑比較遠比較不會那麼容易累
上著上著轉眼也過兩年
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